Потрясающий по ощущениям и воздействию тренинг. Танец дервиша пришел из суфийских духовных трансовых практик и сохранился до наших дней у многих народов Востока.
Танец дервиша может исполняться в двух вариантах.
Например, одиночно, когда происходит исступленное вращение вокруг своей оси на одной ноге, а ускорение толчками придает другая нога. Одна рука поднята кверху – берет энергию неба. Другая рука слегка опущена, чтобы передать энергию земле. Взгляд направлен на палец поднятой руки. Это неподвижный зрительный якорь, что очень важно для достижения цели тренинга.
А есть вариант коллективного исполнения Танца дервиша в виде хоровода, с быстрым движением в сопровождении формул самовнушения.
В курсе майндкрафтинга Танец дервиша адаптирован к целям программы «Седьмое небо» и выполняется коллективно в строгом подчинении
Стоя в затылок друг другу, участники формируют круг, центр которого на земле обозначен камнем. Камень является психологическим якорем, неподвижной постоянной точкой, зрительной опорой. Взгляд танцующих должен быть постоянно направлен на неподвижный центр.
Кружение начинается. Сначала умеренно, потом всё увеличивая темп, живая карусель движется по кругу. Слышится только голос инструктора. Движение захватывает. Нарастает коллективная энергия, темп убыстрятся. В ритме движения участники повторяют вслед за инструктором формулы самовнушения.
Возникает восторг полета, избранности и силы. Окружающее теряет свои очертания, становится смазанным, нереальным. Но камень в центре неподвижен и сосед в живой цепи все время рядом. Мы реальны в этой круговерти! Движение вызывает редкую форму стресса радости. Уходят страх, беспокойство. Появляется чувство эйфории, душевного подъема и ощущение бесшабашной радости.
Круг участников сжимается. Это уже единый сгусток энергии. Несущиеся по кругу, охваченные единым чувством, вынуждены держаться друг за друга. Пульсирующее сужение круга конденсирует, пружинно сгущает энергию до физического ощущения ее плотности.
Резкий сигнал остановиться. Сжатая пружина энергии выбрасывает участников за круг. На «автопилоте» тело падает ничком. Ладонями удерживаем лоб; животом, всем телом ощущаем надежность земной опоры.
Но сознание еще там, в бешеной динамике карусели. Мир продолжает свое вращение и наше тело вслед за сознанием, влекомое мощным потоком, выходит из своей физической оболочки и летит в необыкновенное путешествие, открывая неизведанное, скрытое от нас в обычном состоянии сознания.
Эти переживания нельзя отнести к галлюцинаторным. «Информация, почерпнутая в таких странствиях, отличается высокой достоверностью» (д.м.н. И.В. Родштат, НИИ радиотехники и электроники РАН).
Многолетние исследования ученых подтверждают, что в каждом из нас заложены огромные возможности. Нужно только уметь раскрыть их «запасники», чтобы суметь их использовать. Состояние транса с переходом в расширенное состояние сознания, в которые входят при выполнении Танца дервиша – это особые состояния измененного сознания, когда снимаются блоки памяти и зажимы стереотипов мышления, и человек может осознать свои скрытые резервы, увидеть новый вектор своего развития.
Не будем углубляться в дебри нейрофизиологии для теоретического объяснения таких состояний. Скажем только, что левое и правое полушария мозга в обычном состоянии работают парно, синхронно. Но каждое из них имеет свои превалирующие функции. Очень упрощенно: левое полушарие – наш логический и аналитический центр; правое – центр творческих идей, эмоциональности, интуиции и многого другого. И если достоверная информация, поступающая в полушария, имеет взаимоисключающие мыслеобразы, могут произойти функциональные изменения в парной работе полушарий и возникнет так называемый «чувственный конфликт» между ними. Человек впадает в трансовое состояние.
В Танце дервиша зрительные и тактильные анализаторы «выдают» взаимоисключающую информацию. С одной стороны – опора, земля, мир стабильны, реальны (камень в центре круга, сосед по цепи, опора на землю). С другой стороны – мир летит, он смазан, туманен, зыбок. Нереальный.
Человек входит в транс, переходящий в расширенное состояние сознания. Открывается необъятный горизонт бесконечности. Вот
 Центр подготовки космонавтов им. Ю.А.Гагарина. Тренировка на центрифуге |
Испытание на центрифуге для тренировки силы и воли у космонавтов очень напоминает этот мистический обряд. Стремительное вращение укрепляет психику и повышает настрой души. Именно поэтому всех космонавтов подвергают длительным испытаниям на центрифуге.
