Второй этап программы «Седьмое небо» – иссык-кульский модуль

Справка. Иссык-Куль (кирг. – «горячее озеро»),

бессточное солоноватое озеро на севере

Тянь-Шаня. Размеры: 178 км в длину,

60 км в ширину, площадь более 6230 км²,

глубина до 702 м. Распложено на высоте

1608 м в межгорной Иссык-Кульской котловине,

окруженной на севере хребтом Кунгей-Алатау,

на юге – Терскей-Алатау. К озеру с гор стекают

более 50 рек. Температура воды на поверхности

озера в июле-августе до 23° С, зимой +2°+3° С.

Вода голубого цвета, прозрачность до 13 м.

По всему побережью – дома отдыха, турбазы,
пансионаты, детские лагеря, курорты.

Второй этап программы проходит в юрточном городке Ак-Тенгир (Светлое пространство) на южном берегу Иссык-Куля в течение 7 дней. Напомним, что одной из целей программы «Седьмое небо» является психофизическое оздоровление ее участников. И условия пребывания на побережье Иссык-Куля как нельзя лучше обеспечивают эффективное достижение этой цели. Полная изоляция от «прелестей» цивилизации – шума, пыли, давки, спешки, стрессов – создает экологически благоприятную обстановку для психологического восприятия курса майндкрафтинга.

Природа как будто специально собрала воедино все самое лучшее: минерализованная вода, придонные лечебные грязи, сухой ионизированный горно-морской воздух, отсутствие техногенных выбросов, яркое солнце, горные ландшафты. Можно смело добавить к каждому из этих слов термин «терапия». Здесь всё особенное. Редкие курорты мира так богаты природно-климатическими лечебными факторами.

Вода в озере уникальная. Чистая, прозрачная на добрый десяток метров в глубину, минерализованная за счет бьющих со дна источников, часто горячих. Пить ее конечно не следует, но организм свое получит. Кожа человека способна впитать в себя всё необходимое из воды, насыщенной минеральными солями. Благодаря этому достигается одна из целей оздоровления – дать уставшему организму недостающие микроэлементы, особенно йод, калий, кальций и т.д.

Иссык-кульская вода лечит. Несколько полосканий носа и горла быстро избавят от насморка и ангины. Отдыхающие увозят с собой канистры иссык-кульской воды, чтобы спасаться от осенне-зимних простуд.

Купание в иссык-кульской воде повышает тонус и энергию, возвращает здоровье и форму, действует благотворно при стрессе, усталости, нервных переутомлениях, улучшает кровоснабжение, способствует глубокой релаксации и эффективному восстановлению организма. Именно эти эффекты хорошо работают на цели программы «Седьмое небо», усиливая воздействие тренингов майндкрафтинга.

Иссык-кульское солнце тоже способствует оздоровлению. Так называемая гелиотерапия (от греч. helios – солнце и therapeia – лечение) активизирует обменные процессы, иммунитет, улучшает кроветворение и питание тканей, общее состояние, нормализует сон, оказывает закаливающее действие.

Немаловажное значение для общего улучшения здоровья имеет чистый ионизированный воздух на Иссык-Куле, прежде всего отрицательные ионы кислорода в его составе. И не только, есть еще и ионы многочисленных микроэлементов. Целительное влияние именно отрицательных легких ионов кислорода трудно переоценить. Вспомните люстры Чижевского, искусственно создающие волшебные легкие ионы.

Здесь, на Иссык-Куле, повышенный уровень легких ионов составляет естественный природный фон. Пребывание в природных условиях с повышенной ионизацией воздуха имеет профилактическое и терапевтическое значение, так как лечит сердечно-сосудистые заболевания, нормализует артериальное давление, прекрасно действует на органы дыхания, обменные процессы, улучшает сон, снимает психоэмоциональное напряжение, поднимает настроение. Выйдите на берег, раскиньте широко руки навстречу морской мощи Иссык-Куля и наполните свою душу и тело целительной энергией необъятной Вселенной.

Воздушные ванны и пребывание на открытом воздухе активизируют теплорегуляцию, повышают насыщение крови кислородом, улучшают деятельность внутренних органов, повышают работоспособность и сопротивляемость организма температурным воздействиям, простудным и другим заболеваниям. И как же нам, горожанам, это необходимо, если учесть, каким воздухом мы дышим в городе и сколько времени мы проводим в закрытых помещениях.

Сочетание среднегорных и морских факторов на Иссык-Куле уникально. Морской климат показан при лечении болезней органов дыхания, функциональных заболеваний нервной системы, нарушений обмена веществ и др. Горный климат оказывает сильное воздействие на дыхательную и сосудистую системы, стимулирует обмен веществ, повышает уровень гормонов, активизирует фактически все органно-системные функции организма.

Не забудем и психотерапевтический эффект окружающего ландшафта (ландшафтотерапия). Голубая изменчивая гладь Иссык-Куля в обрамлении величественно раскинувшихся заснеженных гор наполняет восторгом душу даже самых прозаических неромантиков. А какие фантастически красочные закаты...



Важно, что участники программы впитывают всё великолепие среднегорно-морского климата в условиях экологического проживания в национальных юртах: никакого железобетона, никаких ядовитых красок и известки, никаких выхлопных газов. Всё естественно, уютно и добротно.

Юрточный городок, где разворачивается второй этап «Седьмого неба», раскинулся на южном берегу Иссык-Куля.

О юрте стоит рассказать отдельно. Юрта – переносное исконное жилище кочевников. На шкале ценностей этот объект культуры занимает верхнее место. Тысячелетиями она играла роль центра, средоточия семьи, рода, племени. И сейчас в конструкции и в убранстве юрты можно увидеть все направления ремесел, которыми славились древние кочевники: обработка дерева, войлока, кожи, художественные достижения. Стенки юрты – решетчатые, купольная часть – изогнутые жерди, скрепляемые сверху деревянным обручем (тундук).

В своей цельности юрта всегда была не только жилищем, но и центром мира кочевника. Она помогает раскрыть сущность древних традиций кыргызов, в которых отражена картина мира в глубоком единстве универсума и человека. Каждая деталь юрты наполнена своим смыслом. В юрте правая сторона считалась мужской. Здесь развешивались принадлежности конского снаряжения, охоты и т.д. Левая половина – женская, с соответствующим набором домашней утвари и т.д. В центре находился очаг. Здесь походила вертикальная ось юрты, соотносимая с «мировым деревом», верхней границей этой вертикали был тундук. Ребра свода веерно расходятся от тундука, упираясь в каркас. Купольная форма юрты создает положительный энергетический фон (вспомните купола церквей и мечетей). Здесь проявилось стремление гармоничного слияния с природой, где доминируют горные вершины, устремленные вверх. Современная юрта сохранила многое от традиций древних кочевников. Жить в ней комфортно, она спасает от дневного зноя летом и от холода горных ночей.

Оздоровляющий среднегорно-морской фон хорошо вписывается в напряженный ритм тренингов майндкрафтинга.

Режим расписан по минутам. В 6.30 подъем, контрастный душ и начитается продуктивная работа.

Дыхательный тренинг сменяется медитацией, затем завтрак, инструктаж психотерапевтов-инструкторов и сразу же переход к захватывающему Танцу дервиша.

И так до самого вечера – полный объем всех тренингов с перерывом на питание, отдых и полуторачасовую сауну после него.

Во время отдыха – чтение тематической литературы, игра в шахматы.

Таким образом в течение 12 часов участники майндкрафтинга находятся в атмосфере постоянной психологической работы над собой, что в гармоничной взаимосвязанности целенаправленно подводит к полной психоэнергетической трансформации.